Breathing Assistance: 吸う 吐く - Meditation
Inhale Exhale - Meditationは、ユーザーが呼吸パターンを調整するのを支援するために設計された無料のiPhoneアプリケーションです。このプログラムは、健康&フィットネスを重点としたライフスタイルカテゴリーに属し、壮董によって開発されました。このアプリは、ガイダンスと記録機能を提供することで、個人が安定した落ち着いた呼吸リズムを実現するのを支援することを目的としています。
Inhale Exhale - Meditationを使用すると、制御された呼吸エクササイズを通じてマインドフルネスを深めるのに役立つ機能にアクセスできます。このアプリは仮想コーチとして機能し、リラクゼーションと集中力を高めるためのテクニックを提供します。その主な機能は、ユーザーがバランスの取れた呼吸サイクルを維持し、静けさと幸福感を育むのを支援することです。